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TCM

Regeneration fördern mit der Traditionellen Chinesischen Medizin.
 
Beste Erfahrungen in den Bereichen Fitness und Regeneration habe ich mit Zugängen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin gemacht, wie zum Beispiel der Tuina – Anmo Massage. 
 
Die Tuina Therapie ist eine intensive und wirksame Massageform. Diese Therapie ist eine der 5 Säulen in der Traditionellen Chinesischen Medizin. „Tui“ (Schieben), „Na“ (Greifen), „An“ (Drücken) und „Mo“ (Streichen) sind vier von vielen unterschiedlichen Grifftechniken. In ihrer Wirkung regt diese Therapie den Blut,- und Energiekreislauf der einzelnen Meridiane an und stellt das Gleichgewicht von Yin und Yang wieder her. 
 
Das Ziel dieser Massage ist es den Körper bei seinen vielseitigen Anforderungen und Aufgaben zu begleiten und zu unterstützen. Sie ist besonders gut geeignet für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates. Sie ist auch sehr gut geeignet für geschwächte  Personen (z.B: nach einer Krankheit) um die Regeneration zu fördern und wieder zu Kräften zu kommen. Als vorbeugende Maßnahme eingesetzt, hilft die Tuina-Therapie, die Gesundheit zu bewahren und die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.
Tuina ist in jedem Lebensalter anwendbar und empfehlenswert. 
 
Ein wichtiges Einsatzgebiet der Tuina – Anmo Massage sind Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat. Damit  können Blockaden der Energiebahnen aufgelöst, der Energiefluss gefördert, und auch die Funktion der Organe positiv beeinflusst werden. Besonders bewährt hat sich diese Therapie auch bei Verdauungsbeschwerden, Schlafproblemen, Menstruationsbeschwerden, ständiger Müdigkeit, kommender Erschöpfung, Tennisellbogen, Kopfschmerzen und Verspannungen. 
 
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